コロナ太りを撃退！青竹踏みに代わるひのき踏みとは
- 更新日：
- 公開日：
はじめに いきなりですが、これ、何に見えますか？！ ヒントは、運動不足解消に使うものです＾＾ 画像が小さくてごめんなさい^^; では、こうしたらどうでしょう？？ 汚い足で失礼します。 正解は・・・ そう、ひのき踏み 健康 […]
「健康」の記事一覧
【書評・感想】『マンガでよくわかる少年剣道』榎本松雄監修 大泉書店
- 公開日：
はじめに 皆さん、いきなりですが、剣道ってどんなイメージをお持ちですか？？ というようなネガティブイメージを持たれやすいのですが、今回はそんな剣道を好きになれる、剣道をやってみたくなるかもしれない１冊をご紹介します。 そ […]
【書評・感想】『マンガでわかる 私って、ADHD脳!? 仕事＆生活の「困った！」がなくなる』司馬理英子著 しおざき忍漫画
はじめに ここ数年発達障害という言葉を耳にする機会も増えてきたのではないでしょうか。 以前、【書評】ちょっとふしぎ 自閉スペクトラム症 ASDのおともだち (あの子の発達障害がわかる本 1) で発達障害のひとつである自閉 […]
【書評】ちょっとふしぎ 自閉スペクトラム症 ASDのおともだち (あの子の発達障害がわかる本 1)
- 更新日：
- 公開日：
はじめに いきなりですが皆さん、発達障害と聞いてどんなイメージをお持ちですか？？ きっと皆さんの中には と感じている方もいらっしゃると思います。そんなあなたに今日ご紹介したい本はこちらっ 内山登紀夫さんが監修した 『ちょ […]
【書評】『医師が教えるゼロポジ座り』中村格子著
- 更新日：
- 公開日：
はじめに みなさん、知っていましたか？？ 日本人は世界平均の２倍も座っている時間が長いことを。 今日はそんな座っている時間が長いみなさんが少しでもラクに健康的に座れるようになる画期的な一冊を紹介したいと思います。 その本 […]
【温泉レポ】療養泉にも選ばれた、北加賀屋にある「湧出天然温泉 くつろぎの郷 湯楽」へ行ってきた。
- 更新日：
- 公開日：
先日、大阪メトロ四ツ橋線に乗って住之江公園駅のひと駅手前、北加賀屋駅から徒歩約７分 「湧出天然温泉 くつろぎの郷 湯楽」へ行ってきました。 ３回ぐらい行きましたがとても気持ちのいい温泉でした。 行き方 北加賀屋駅の改札口 […]
【おすすめ】体重１００キロオーバーの痔主のむっくんがおすすめする円座・座布団３選
- 更新日：
- 公開日：
はじめに 実は２０１６〜７年に痔になって２回入院して手術をしたのですが、その前後の生活で役立っているものがあるのです。 そう、円座（ドーナツクッションと呼ぶ方も多いようですね） 痔の話はなかなかしづらいと思うのですが、こ […]
枕元に頓服薬は必須ですね。
- 更新日：
- 公開日：
※本記事は旧ブログからの移籍記事です。 書きたいネタは溜まっているんですが、どれもカタチになっていないのでもう少しまとめて小出しにしていきたいと思っています。 そういえば、昨夜過呼吸を起こして目を覚ましたんです。 私自身 […]