身長178cm体重115kg、本と食べ歩きと音楽が大好きなアラサー男子のブログ

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【書評】『医師が教えるゼロポジ座り』中村格子著

はじめにみなさん、知っていましたか？？日本人は世界平均の２倍も座っている時間が長いことを。今日はそんな座っている時間が長いみなさんが少しでもラクに健康的に座れるようになる画期的な一冊を紹介したいと思います。その本 […]