☆本好きむっくんのぽっちゃりライフ☆

身長178cm体重115kg、本と食べ歩きと音楽が大好きなアラサー男子のブログ

月別: 2019年3月

【書評】『医師が教えるゼロポジ座り』中村格子著

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はじめに みなさん、知っていましたか？？ 日本人は世界平均の２倍も座っている時間が長いことを。 今日はそんな座っている時間が長いみなさんが少しでもラクに健康的に座れるようになる画期的な一冊を紹介したいと思います。 その本 […]
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速読トレーニングで磨く スポーツの判断力, 石井真

【書評】『速読トレーニングで磨く スポーツの判断力』　石井真著

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はじめに 今回、むっくんが以前スクールに通っていた楽読という速読スクールのインストラクターの石井真 さんが2作目の本を出版されたとのことで読んでみました。 今回のタイトルは速読トレーニングで磨く スポーツの判断力という作 […]
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